那种减肥药效果最好
艾丽（Elite）：奥利司他胶囊，21粒装。适用于成人，其效果在于减少脂肪吸收，用户反馈称服用后会有排油现象，且对体脂率有明显改善。一个疗程（3个月）后，许多用户体验到腰围明显减小和体重下降。 舒尔佳（Surelle）：奥利司他胶囊，21粒装。
哪种减肥药效果最好：碧生源减肥茶。 碧生源减肥茶完全取自优质绿茶和经典瘦身草本精华，富含高浓度茶多酚和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢，促进脂肪分解，将顽固的肥肉脂肪和游离态油脂转化为热量消耗掉。 目前来说，“燃脂博士减肥胶囊”效果被认为是最好的。
舒尔佳 奥利司他胶囊 21粒（瘦身排油 减脂减重 减肥药）价格：268 适用人群：成人 推荐理由：效果很好，吃完一会就排油了。刚买了舒尔佳奥利司他，吃了两天后开始排油，真的是油便。
在众多减肥药物中，奥利司他是目前较为受欢迎的选择，因其效果显著且相对安全。 作为我国唯一批准使用的减肥药，奥利司他主要通过抑制脂肪酶活性，减少脂肪吸收。 通常建议在餐后服用奥利司他，尤其是摄入高脂肪食物时，以帮助减肥。 若餐中未食用脂肪，则无需服用奥利司他。
西布曲明是目前最广泛使用的减肥药之一，它通过抑制食欲来达到减肥的效果。这种药物作用于大脑的神经递质，可以降低人的食欲和消耗热量。研究发现，西布曲明可以帮助减轻5%到10%的体重，但可能会出现一些副作用如头痛、恶心等。
如何瘦胸,我胸大概B+或C
瘦胸的最快方法通常是减肥。一般来说，肥胖的人胸围较大，这可能是因为体内脂肪较多。适当减重，随着体重的下降，身材变得更加纤细，胸围也会相应减小。可以通过适度节食和运动来减少体重。因此，减肥对于瘦胸非常重要。 胸部是女性身体最柔软的部分，也是脂肪容易堆积的地方。
胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。
为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。上面就是瘦身的.一些方法，相信大家对瘦胸瘦腰有了自己的见解。
冰块减胸法准备一块类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。 每天做一次，一星期就可以发现胸部变小。种子减胸法英国古书《淑女词典》记载了一篇女子减胸的方法：将许多种子裹在胸部，束胸数日，再用白葡萄酒和玫瑰花水冲洗。
怎样快速减掉胸部脂肪
1、可以通过运动减肥与健康饮食相结合的方式来减掉胸部的脂肪。可以通过以下五种运动减少胸部的脂肪： 爬楼梯，你可以爬真正的楼梯或者去健身房爬爬楼机。如果是爬楼机可以用健身房的预设跑二十分钟，而如果是爬你家真正的楼梯，要跑够至少十分钟。
2、首先，针对瘦胸运动，可以通过慢节奏的上举下落手臂动作，以提升胸部肌群，每次三十次，可多做几次。同时，利用两肘侧曲于肩侧，缓慢绕环，坚持十次以上。此动作需反方向重复。接着，两臂弯曲肘部，右手尽量上推，右足起踵，左手上推，左足起踵，左右轮流，尽量多做，最少三十次。
3、为了快速减掉胸部脂肪，可以通过以下五种运动来减少脂肪： 爬楼梯：在健身房使用爬楼机或在家中爬楼梯，持续至少十分钟。 跳绳：这是一种简单而有效的有氧运动，可以提高心率并燃烧脂肪。 分脚跳：无需任何附加设备，不断分开和合拢双腿进行跳跃。
4、俯卧撑 俯卧撑是家中可随时进行的运动，对女性来说也相对容易。做俯卧撑能减少胸部脂肪，帮助缩胸，同时塑造坚挺的胸部形态。饮食调整 选择富含大豆异黄酮和维生素的豆制品，如豆腐，可替代其他动物性食品。
5、为了有效减少胸部脂肪，需要进行全面的体育锻炼，这不仅能减少全身的脂肪，还能针对性地增强胸肌群的力量。通过这些锻炼，可以更有效地燃烧脂肪，从而达到减脂的效果。除了传统的俯卧撑，还可以尝试其他增强胸肌群力量的练习。
6、每天进行200次上下跳跃：这项运动能有效燃烧腹部和胸部脂肪。持之以恒地练习，不仅能帮助你减少多余的体重，还能塑造身体线条。需要注意的是，这一改变需要时间来显现效果，因此耐心和毅力至关重要。每天进行5组哑铃练习：选择合适的哑铃重量，确保双手同时举起，每组20次，共5组，即每天100次。
吃CLA会减胸吗
Cla就不是减肥药，它只能抑制脂肪合成，又不能减脂，只有保持体型的作用 很多实验发现CLA对肥胖者的减肥效果很微小。但在健康生活方式和运动下，CLA有助于维持体重 也就是说它是用来维持的。
蛋白质是人体必需的营养，不仅可以保证人体能量，更可以保证你减肥的效果。蛋白质有热量，但是它可以帮你消耗更多的热量。没有蛋白质，你不只会营养不良，更不会成功的减肥。
CLA类似于成人减肥吃的左旋肉碱，能显著避免婴幼儿由于各种营养过剩导致的“虚胖”体质。 （2）乳铁蛋白。牦牛乳中每100克因态物含有3克乳铁蛋白，对防止初生儿缺铁性贫血有显著作用。缺铁性贫血（又叫营养性贫血）是婴幼儿的常见病，它是由于缺乏造血所必需的铁而引发的。
