减脂期低卡奶茶推荐合集
减脂期低卡奶茶合集 手酿草莓酸奶胶囊杯（3分蔗糖）172大卡。芝士草莓奶盖（5分蔗糖）+大多肉192大卡。多肉葡萄金砖（3分蔗糖）148大卡。超赞西瓜奶芙（3分蔗糖）167大卡。杨枝甘露嗦嗦乐（3分蔗糖）237大卡。绿豆牛乳冰（5分蔗糖）175大卡。血糯米红豆奶茶（3分蔗糖）+多米+芋圆285大卡。
乌龙桃子：无糖少冰，每份含有200大卡。这款奶茶满满的蜜桃果肉，吸上一口非常满足，解腻又低卡好喝。 黄金椰椰乌龙：无糖换厚乳，每份含有173大卡。这款奶茶口感纯厚且清爽，是减脂期想喝奶茶的首选。 生椰西瓜：不加糖少冰中杯，每份只有112大卡。
草莓啵啵 这款高颜值果饮将新鲜草莓果肉与大片鲜橙相结合，加入的脆啵啵增添了口感的乐趣。草莓与鲜橙的搭配恰到好处，酸酸甜甜的口感令人回味无穷。热量也只有178大卡，是减脂期姐妹的完美选择。 四季春珍珠奶茶 这款奶茶虽然经典，但同样可以低卡享用。
搭配在一起，口感绝绝子，这么一杯的热量也就178大卡，很适合减脂期的姐妹喝哦~而且脆啵啵的热量也基本上可以忽略不计。 四季春珍珠奶茶 想不到吧，这么一款奶茶其实也是非常低卡的哦~一杯只有188大卡，完全可以放心喝！整体的口味就是茶香和奶香的双重结合，没有一般奶茶那么的甜腻，喝起来非常的清爽。
真的好清爽！而且巨低卡！不加料的话0卡！减脂喝也毫无负担。
消耗热量：卫龙魔芋爽*0.6 在当今，我们谈论的已不仅仅是日常饮品，而是情绪类刚需物资，指的是那些能瞬间提升心情的饮品，比如奶茶、可乐和咖啡等。然而，这些饮品往往伴随着高卡路里的挑战，尤其对于减脂的人来说，如何在享受中找到平衡，成为了一大难题。
常见的热带水果有哪些?
热带水果：荔枝、芒果、咖啡、可可、香蕉、龙眼、甘蔗、木瓜。 亚热带水果：柑橘、甘蔗、李子、樱桃、琵琶、葡萄、梨、桃子、油橄榄。 温带水果：梨、桃子、苹果、葡萄。 亚热带与热带共有水果：香蕉、荔枝。 温带与亚热带共有水果：柑橘、甘蔗、葡萄。
热带水果就是生长在热带地区的水果，常见的热带水果有：酸角、椰子、芒果、菠萝、菠萝蜜、荔枝、香蕉、龙眼、杨桃、木瓜、番石榴、榴莲、芭蕉、枇杷、柠檬、橄榄、红毛丹等。海南以及云南南部热带、亚热带水果种类繁多，品质优良。
种热带水果如下：香蕉、橙子、腰果、菠萝、荔枝、枇杷、芒果、杨桃、红毛丹、龙眼、番石榴、榴莲、海南柚子、椰子、山竹、橄榄、洋蒲桃、鸡蛋果、菠萝蜜、蜜番、西番莲。
蜜雪冰城满杯百香果配料表
百香果是蜜雪冰城满杯百香果的主要食材之一，它酸甜可口，味道与柠檬相似，富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分。制作时需将百香果切开，取出果肉和籽，再加入适量蜂蜜搅拌均匀。椰果是另一重要食材，口感爽脆甜美，与百香果的酸甜味道相得益彰。
自制满杯百香果：食材：百香果2个、冰块30克、茉莉绿茶1勺、蜂蜜2勺。做法：茉莉花绿茶提前泡好放入冰箱冷藏。杯子里倒入百香果。加入两勺蜂蜜，放入冰块（这里的甜度可以根据自己的喜好调节，每杯建议20克左右最佳）。放入青橘和柠檬片，加入绿茶即可。
冰糖 冰糖的加入能够提升饮品的甜味层次，同时还具有润肺、止咳和化痰的功效。在制作过程中，适量冰糖与其它食材一同搅拌。 柠檬片与薄荷叶 为了增加饮品的口感和风味，可能会添加柠檬片和薄荷叶。这些食材的添加需根据具体的配方和制作流程来确定。
满杯百香果是含茶的，它的主要配料包括百香果、蜂蜜、百香果酱、果糖、冰块和绿茶等。这款产品口感丰富，喝起来非常清爽美味，因此深受消费者的喜爱和好评。满杯百香果是蜜雪冰城的一款特色茶饮，所有原料食材都是新鲜的，这从根本上了保证了产品的品质和口味。
先准备几个百香果，然后一个个清洗干净。然后把果肉倒出来，放入加了蜂蜜的锅里用大火煮，再用小火炒，做成百香果酱。留下两个百香果，挖出果肉备用。准备绿茶，然后放入锅中煮3分钟，然后关火静置10分钟，放凉备用。如果可能的话，准备一个舍克杯。如果没有，就找一个能封住嘴的杯子。
