节后综合症怎么治?为了缓解节后综合征，可以采取以下措施：规律生活：合理安排起居，早睡早起，保持良好的生活规律。饮食清淡：调整饮食结构，多吃清淡的食物，避免过于油腻，减轻肠胃负担。调整状态：在假期结束前...
