超好喝的6种破壁机养身减脂食谱,一周不重复!1、以下是超好喝的6种破壁机养身减脂食谱，确保一周不重复：香蕉蓝莓奶昔材料：新鲜香蕉、蓝莓、燕麦、牛奶。特点：口感醇厚，营养丰富，是减肥期间的理想代餐。三黑...
破壁机可以制作奶昔吗?1、紫薯香蕉奶昔食材：蒸熟紫薯50g+香蕉1根+杏仁奶200ml特点：天然甜味，富含膳食纤维。榨汁小贴士氧化问题：苹果、梨等易氧化的水果，榨好后滴几滴柠檬汁或尽快饮用。纤维保留：...
