有助孩子长高的营养汤
1、海马增高汤：主要材料：海马、田鸡肉等。辅助材料：红枣、枸杞、姜等。功效：海马具有滋补作用，田七可以活血化瘀，促进血液循环，鸡肉和红枣、枸杞等食材则能补血，有助于维持机体健康。一般增高汤：主要材料：刺海马、三生姜、莲子等。
2、泥鳅汤 功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。配料：泥鳅+茨实+淮山+薏米。做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。
3、此外，大骨汤也是一个增强钙质、健脾开胃的好选择。配料包括猪骨、茨实、淮山和薏米。如果使用电子瓦撑，可以熬半天以达到更好的效果。建议一次多备些料，煲浓后分装成小盒，放入冰箱冷藏成冰砖，随用随取，煮面或煮粥时加入提味。除了上述三款汤外，谷芽麦芽煲山楂和米汤也是不错的选择。
儿童成长汤3-15岁长高
猪骨菠菜汤是一种适合小孩的长高汤品。将猪骨洗净剁碎，煮沸后转文火慢炖两小时，再加入菠菜煮十分钟，调味后即可食用。猪骨和菠菜均富含营养，有助于孩子成长。 黄豆猪蹄汤是另一种有助于小孩长高的汤品。将猪蹄块用盐水浸泡两小时去血水，然后与黄豆一同炖煮两小时即可。
泥鳅汤 - 功效：适用于儿童多汗、体虚、病后虚弱，有助于止汗。- 配料：泥鳅、茨实、淮山、薏米。- 做法：先将泥鳅用盐腌制，使其自然翻身，脱落内脏。然后爆炒泥鳅，加水煮沸后转小火煲煮，加入茨实、淮山、薏米继续煲至汤浓。汤可以直接饮用，也可以用来煮面或粥。
鲫鱼豆腐汤 - 营养：豆腐富含蛋白质，鲫鱼豆腐汤不仅含有必需的氨基酸，而且比例适宜，对儿童成长有益。- 食材：鲜活鲫鱼、豆腐、香菜、生姜、盐、糖、食用油。- 做法：清洗干净鲫鱼，豆腐切块，生姜切片，香菜切碎。
小孩喝什么汤可以长高呢?
1、排骨玉米汤：排骨、玉米、胡萝卜、小葱、生姜。羊肉汤：羊肉、大葱、生姜、红枣、枸杞、蒜苗、香菜。苦瓜肉片汤：苦瓜、猪里脊肉、生姜。丝瓜滑肉汤：猪里脊肉、红薯淀粉、生姜、大蒜、丝瓜。肉丸子汤：猪瘦肉、小葱、生姜、花椒、青菜。 排骨玉米汤做法：准备食材：排骨、玉米、胡萝卜、小葱、生姜。
2、小孩想要长高，可以尝试以下几种汤：猪骨菠菜汤：猪骨含有无机盐，菠菜富含营养成分，两者搭配有助于孩子身高增长。黄豆猪蹄汤：黄豆蛋白质含量高，易于人体吸收；猪蹄富含胶原蛋白，可促进钙的吸收，有助于孩子长高。
3、牡蛎肉汤 - 营养：牡蛎肉含有丰富的蛋白质和矿物质，是助长高的好选择。- 食材：牡蛎肉、生姜。- 做法：牡蛎肉洗净，与生姜一起煮成浓汤，加调料，温热时饮用。 猪骨菠菜汤 - 营养：猪脊骨和菠菜的搭配，有助于补充儿童所需的矿物质。- 食材：猪脊骨、菠菜。
4、想让孩子长高，可以选择喝骨头汤。骨头汤富含胶原蛋白、钙质以及多种微量元素，这些成分对骨骼发育极为重要。在熬制过程中，可适当加入一些枸杞、黄芪等中药材，以增强汤的营养价值。需要注意的是，熬制骨头汤时应确保火候适中，时间不宜过长，以免营养成分流失。
5、牡蛎肉汤是春季增高的理想选择。孩子的身高增长需要充足的蛋白质、钙质和其它矿物质。牡蛎富含这些营养成分，对骨骼生长十分有利。牡蛎肉汤不仅营养丰富，而且制作简单，家长可以轻松为孩子准备。 猪骨菠菜汤是另一种有助于孩子身高的汤品。
6、猪骨菠菜汤是一种适合小孩的长高汤品。将猪骨洗净剁碎，煮沸后转文火慢炖两小时，再加入菠菜煮十分钟，调味后即可食用。猪骨和菠菜均富含营养，有助于孩子成长。 黄豆猪蹄汤是另一种有助于小孩长高的汤品。将猪蹄块用盐水浸泡两小时去血水，然后与黄豆一同炖煮两小时即可。
增高汤配方
枸杞子10 - 15克。枸杞子能滋补肝肾，益精明目，在汤品中可增强整体的滋补作用。红枣5 - 8颗。红枣具有补中益气、养血安神的作用，同时还能为汤增添甜味。辅料 生姜3 - 5片。生姜可以去腥散寒，提升汤的风味。料酒适量。料酒用于去腥，让汤的味道更加纯正。盐适量。
准备材料：鸡肉400克、海马1对、田七10克、冰糖5适量。鸡取肉放入炖盅。然后放入开水汤下鸡肉。鸡肉变白后捞出备用。加入海马，冰糖和田七。然后加足开水。炖3小时以上，完成。
增高汤食谱：鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼 1条（约300克）嫩豆腐 200克 姜片 3-4片 葱段 适量 盐 少许 清水 适量 做法： 处理鲫鱼：将鲫鱼清洗干净，去除内脏和鳞片，用清水冲洗后备用。 煎鱼：锅中加少许油，放入姜片爆香，将鲫鱼两面煎至微黄。
增高汤的配方及制作方法 猪骨菠菜汤 猪骨煲汤能够强健骨骼，养血健骨，补益脾气，因为猪骨富含磷酸钙、骨粘蛋白和骨胶原。菠菜则富含镁、铁、钙、磷等微量元素，能够促进生长发育，增强孩子的免疫力，促进新陈代谢。
海马增高汤配方是海马一对，田七6克，童子鸡一只，枸杞20粒，红枣5个，姜2片，盐适量。身高直接影响到一个人的外在形象，因此对于身材不理想的人，是需要想办法增高的。身高除了受遗传因素的影响以外，还受后天饮食，运动多方面的影响。增高方法有很多，这个海马增高汤，还是有一定的效果的。
小朋友喝什么汤可以长高
做法：煲水喝。可常喝。米汤 功效：清热、有“米气”。配料：大米。做法：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。小孩病中、病后、热气，都可以饮用。本文介绍了五款有助于孩子长高的营养汤。
第二汤：裙带虾丸汤 这道汤的汤汁非常地鲜美，虾肉丸Q弹有嚼劲，虾仁的优质蛋白帮助孩子长高，搭配含有丰富钙质的裙带菜，胡萝卜富含维生素A，保护眼睛，营养丰富，孩子长身体一定要喝它。食材准备：裙带菜，大蒜，嫩豆腐，料酒，胡椒粉，淀粉，胡萝卜，鸡蛋，小葱等。步骤一：裙带菜用冷水泡发，切成小段。
鱼骨汤：鱼骨汤富含钙、磷、镁等矿物质，有助于骨骼的发育和增长。制作时，可以选择新鲜的鱼骨，加入适量的水煮沸，然后转小火慢炖1-2小时，最后加入适量的盐调味即可。 猪骨汤：猪骨汤也是一种富含钙质的汤品，有助于骨骼的生长和发育。
儿童长高汤的做法大全
1、儿童长高汤有多种做法，以下是一些常见的儿童长高汤的做法大全：鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼一条、豆腐适量、姜片、葱段、盐、料酒、植物油。
2、苦瓜肉片汤：苦瓜、猪里脊肉、生姜。丝瓜滑肉汤：猪里脊肉、红薯淀粉、生姜、大蒜、丝瓜。肉丸子汤：猪瘦肉、小葱、生姜、花椒、青菜。 排骨玉米汤做法：准备食材：排骨、玉米、胡萝卜、小葱、生姜。把玉米切段备用，小葱切段，生姜切片备用，胡萝卜切滚刀块备用。焯水排骨，撇去浮沫，用温水清洗干净。
3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。大骨汤 功效：增强钙质，健脾开胃。配料：猪骨+茨实+淮山+薏米。做法：如果用电子瓦撑，熬半天。
