儿童为什么不宜吃得过饱?
1、营养学家强调，过量饮食对儿童健康带来的负面影响不容忽视。这会导致消化功能紊乱，进而增加胃、肠、肝、脾、胰等消化器官的负担，同时也影响大脑控制消化吸收的功能。当负责消化吸收的胃肠神经及食欲中枢持续处于兴奋状态时，会抑制大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经智能活动，影响儿童的全面发展。
2、胃肠道不适：腹胀与消化不良：儿童吃得过饱会导致胃肠道负担过重，出现腹胀和消化不良的症状。呕吐与腹泻：长期吃得过饱还可能引发呕吐和腹泻等消化道症状，影响儿童的长期食欲和健康。增加患糖尿病、高血压的风险：血糖急剧升高：吃得太饱会使儿童的血糖水平急剧上升，长期如此容易导致肥胖。
3、胃部不适：孩子睡前吃得过饱，胃部会感到不适，这会直接干扰他们快速进入深睡眠的状态，有些孩子甚至可能整夜都难以真正进入深度睡眠。影响生长激素分泌：深睡眠期间，人体会释放生长激素，这对儿童的骨骼和肌肉生长以及免疫系统的增强至关重要。
4、孩子吃饭不宜过饱，吃太饱确实可能影响身高。具体来说：吃太饱对身高的影响：孩子在血糖低即饥饿状态下，会促进脑垂体分泌更多的生长激素，这有助于刺激儿童骨骼生长。因此，吃得过饱可能会减少饥饿感，从而影响生长激素的分泌，不利于身高的增长。
5、长期吃得过饱可能导致儿童身体机能下降，抵抗力减弱，容易生病。影响睡眠：特别是在晚上睡觉前吃得太多，会严重影响儿童的睡眠质量，进而影响第二天的学习和生活。影响身高发育：长时间吃得过多可能导致儿童生长发育受阻，出现个子矮小的情况。
孩子个子长不高,可能是吃太饱了
吃太饱会抑制生长激素分泌：孩子在饥饿状态下，生长激素的分泌会加大，从而促进骨骼的发育。然而，如果孩子吃得太饱，生长激素的分泌就会受到抑制，进而影响骨骼的正常发育。因此，吃得太饱可能导致孩子长不高。
孩子长不高，确实可能与饮食不当有关。以下是具体分析：吃太饱 很多家长认为孩子吃得多才能长得高，但实际上，吃得太饱反而可能抑制生长激素的分泌。有研究显示，在适当饥饿的前提下，脑垂体会分泌更多的生长激素来促进骨骼的增长。
综上所述，孩子吃太饱确实可能影响长高。为了让孩子能够健康地成长，家长应该控制孩子的饮食量，避免让孩子吃得太饱。同时，也要为孩子提供均衡的饮食和良好的进食环境。只有这样，才能确保孩子摄入足够的营养，促进身高的增长。
小孩晚上吃太饱的危害
1、小孩晚上吃太饱可能会有以下危害：影响正常睡眠：晚上吃得太饱会导致消化液和消化酶分泌增加，肠道消化占据了一定的能量，使得神经兴奋性增高，从而引起孩子睡眠困难，容易惊醒。影响消化功能：长期晚上吃得太饱可能会导致孩子出现消化不良症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹痛，甚至腹泻。
2、孩子晚上吃太饱的危害主要有以下几点：消化不良：晚上临睡前吃得过饱，食物可能未经充分消化就进入睡眠状态。孩子的肠胃功能尚未发育成熟，过多的食物积压在肠胃中，容易造成消化压力，引发不同类型的消化不良。这可能导致夜晚睡眠不稳或第二天身体不适。影响发育：睡眠是孩子成长过程中促进发育的最佳阶段。
3、还有晚上孩子晚上吃太多的话，会影响孩子的身高，增加肥胖的概率。在生物学上，饥饿的状态下，人体会分泌一种叫做生长激素的东西，而当孩子吃太饱的话，生长激素则分泌得少，对身高会有一定的影响。所以妈妈带宝宝的时候，一定要适当的控制宝宝晚上的饮食，才能让宝宝健康成长。
4、小孩晚上吃太饱可能会引发以下危害： 消化不良：过饱会给胃部造成过大压力，导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。 睡眠问题：过饱的孩子常常会感到不适和不舒服，影响睡眠质量，导致夜间睡眠不深，并且可能会出现噩梦。
5、小孩晚饭吃太饱的危害包括： 消化问题：吃太饱会给孩子的消化系统造成负担，可能导致胃部不适、胃胀、恶心等消化问题。 睡眠障碍：过饱会引起孩子的不适感，导致入睡困难、易醒、睡眠质量下降等问题，影响孩子的休息和睡眠。
孩子吃太饱,为什么伤气血,伤脾肺?
”意思是吃得过饱会损伤肺气。从器官位置上讲，肺位于胃的上方，胃饱胀后挤压到肺使肺气的宣发肃降受限；从功能上讲，中医认为肺主气，气为血帅，过饱伤肺，则气血均会受到影响，很多饭后心肺疾病发作的人均与此有关。
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。积食导致惊啼。“胃不和则卧不安”。所以有：食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安。另外，还会积滞化热→内扰心脾→惊啼不止 生活条件不好，我们吃不饱穿不暖。而生活条件好了，我们又容易吃太饱穿太暖。
小儿脾胃运化功能相对较弱，吃得过饱容易导致消化不良，引发腹泻、腹痛等症状。过度喂养还可能损伤脾胃，进而影响小儿的整体健康状况，甚至影响到肾脏的发育，导致个子矮小、身体瘦弱等问题。穿得太暖的问题：穿得过多过厚会限制小儿的胸部活动，减少肺的呼吸量，影响胸部的正常发育。
