追本溯源——弘艾坊仲景艾宝
1、仲景艾宝是由南阳张仲景艾草发展中心及弘艾坊（北京）互联网科技有限公司共同研制而成。 南阳张仲景艾草研究发展中心坐落于五圣之乡，人杰地灵的南阳，是全国艾草行业的权威机构。
总是失眠,爱做梦,是怎么回事呢?
情绪不良与肝气郁滞：原因：经常情绪不良，生活中事情不如意，会导致肝气郁滞、气郁化火，痰火扰其心神。表现：失眠多梦，做噩梦。思虑过度与心脾两虚：原因：爱钻牛角尖，或者爱操心的人，思虑过度会暗耗心血，造成心脾两虚。表现：不易入睡、容易醒、多梦，属于心血不足、魂不守舍的表现。
晚上睡不着觉，老爱做梦，这种情况还是属于精神衰弱的症状，属于你每天晚上处在一个浅睡眠当中，而深睡眠不是很多建议，平常在睡觉之前可以做一些呼吸练习，喝一杯热牛奶也是有助于缓解睡眠质量，因为牛奶里面含有色氨酸饮食作息规律。睡不着爱做梦怎么办？容易失眠的人，最好不要熬夜。
睡觉爱做梦的原因有多种，主要包括以下几点：白天精神过度紧张：当面临重大的工作和生活压力时，容易导致白天精神过度紧张，进而引起睡前过度兴奋，出现失眠以及睡觉爱做梦的症状。若只是偶尔出现，通常不需要特殊治疗。神经衰弱：若患者睡觉爱做梦且噩梦连连，白天出现浑身无力、疲劳的症状，可能是神经衰弱所致。
梦多睡眠质量差的原因有环境因素、精神心理因素和身体健康问题等因素。睡觉做梦是一种正常的、必不可少的生理。每个人睡眠时都会做梦，每晚最多可以做4~5次梦，但多梦提示睡眠结构出现比例失调，表现为快动眼睡眠时程延长、深睡眠比例降低，表现日间疲劳。
