怎么促进皮肤新陈代谢1、提升水分摄入：新陈代谢过程中水的作用不可或缺。适量饮水能够促进体内水分平衡，从而提高代谢效率，对美容和减肥都有积极作用。合理食用辣味：适量食用辣椒能够刺激新陈代谢，加速脂肪燃烧...
