世界公认间歇性跳绳法间歇性跳绳消耗的卡路里较多。间歇性跳绳是一种高强度的有氧运动，它结合了跳绳和间歇性训练的特点。高强度的运动可以加快心率，增加身体代谢，从而消耗更多的卡路里。跳绳的动作需要全身协调运...
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