适合小白看的8部咖啡纪录片咖啡爱好者必看
《咖啡师指南》 - 道格·布朗 这本书是SCAA（美国精品咖啡协会）出版的，内容权威且详细。它不仅介绍了咖啡的基本知识，还深入探讨了咖啡的萃取和研磨技术，适合有一定基础的咖啡爱好者阅读。
不管你是咖啡入门小白，还是咖啡爱好者，甚至是咖啡师，不妨读一读《你不懂咖啡》这本书，它是咖啡控必读的入门首选。《你不懂咖啡》的作者是东京大学博士石胁智广，咖啡的热爱指引着他踏遍咖啡产地考察游历，全身心地投入到咖啡研究工作之中，将自己的爱好与工作完美地结合在了一起。
咖啡豆种类：了解主要的咖啡豆种类，特别是阿拉比卡（Arabica）和罗布斯塔（Robusta）。阿拉比卡豆口感柔和，适合单品饮用，而罗布斯塔更浓烈，适合浓咖啡和拿铁等。 产地和风味：了解不同产地的咖啡豆带来的风味差异，例如哥伦比亚、埃塞俄比亚、巴西等。
假期独处逆袭可以做这些狠狠提升
运动帮你变美运动是独处时一个很好的选择，不仅可以让你保持健康，还可以让你在形象和气质上实现蜕变。不管是瑜伽还是跑步，打球还是游泳，当你开始珍视自己的身体，身体也会给你最好的回馈。你所走的每一步、流的每一滴汗，身体都能看得见。
运动，帮你变美 不管是瑜伽还是跑步，不管是球类还是游泳，当你开始诊视自己的身体，身体也会给你最好的回馈。你所走的每一步，身体都能看得见；你所流的每滴汗，都会成为破茧而出时的勋章。0读书，开阔眼界 脚步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。
女生独处时可做的46件事1．制作一份新年愿望清单。2．学习一项技能，例如摄影、ps等。3．将不要的衣服捐赠给贫困山区的孩子们。4．做断舍离，把不必要的东西丢掉。5．写日记，记录喜怒哀乐的时刻。6．去电影院看一场电影。7．做好吃的甜品。8．时常运动，保持健康。9．去公园钓鱼，晒太阳。
年的大学生们，让我们一起来看看这60件小事，帮助你狠狠地逆袭自我，提升生活品质。 每天保证喝1500毫升的水，保持身体的水分平衡。 坚持去健身房锻炼，提升自己的力量和体能。 定期整理房间，做好物品的收纳，保持居住环境的整洁。 参观艺术馆或博物馆，提升自己的艺术修养和文化底蕴。
当你一个人独处的时候，就是你开始慢慢变强的时候。不要昏昏噩噩。不要碌碌无为。不要浪费时间。利用一切时间，改变自己，提升自己。让自己更有价值。多多喝水，促进新陈代谢。学习化妆，让自己变的更自信漂亮。了解自己的肤质，选择合适的护肤品。断舍离，处理久置不用的物品。
品味咖啡TVB纪录片
《品味咖啡》是TVB在2009年推出的一部九集纪录片，由陈豪主持，深入探索咖啡的世界。以下是该纪录片的主要内容：第1集《麝猫咖啡》：介绍了麝猫咖啡的独特性，这种咖啡豆因麝猫的食用与排泄而得名，其特殊的味道吸引了众多咖啡爱好者。
第8集《咖啡达人》则聚焦于咖啡领域的顶尖专家和从业者，分享他们的故事与经验，为观众提供灵感和学习的机会。最后，第9集《港式咖啡》则特别关注了香港的咖啡文化，展示了港式咖啡的独特风味与魅力，让观众领略到香港作为全球咖啡文化交汇点的独特之处。
品味咖啡 Coffee Confidential 这是TVB制作的一档咖啡旅游记录的节目，主持人陈豪带领大家去世界各地，品尝不同风味的咖啡去发现不同的咖啡灵魂。黑咖啡 Black Coffee 是一部咖啡史诗级的纪录片，又像是一部咖啡的“传记”，讲述了咖啡的起源、历史和文化以及咖啡的前世今生。
独处时还能做这60件事情
给微信朋友圈做一次大扫除，删除负能量的内容。 看一部喜欢的纪录片，足不出户也能知晓天下事。 逛一圈超市，买一些从没吃过的小零食。 搜一搜当地的旅游攻略，看看哪处景点自己还没去过，然后排上日程。 学习一门外语，不一定是英语，各种感兴趣的小语种都可以。
作家叔本华说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”我们每个人都难免会有一段独处的时光，而那段时光，往往就是我们蕞好的增值期。除了玩手机，我们可以做的，还有很多很多，一定要把时间花在强大自己这件事上。
看小红书，跟着宝藏博主一起进步，比如小棠我，嘿嘿~围围 60.永远积极向上，永远热爱生活。
一个人独处的时候可以做的100件事 去豆瓣年度榜单找一部喜欢的电影。学习油画棒或者水粉画让自己宁静。读一本想看好久的书，写读书笔记。学做一个菜。给五年后的自己写一封信。制定出一年内的计划。学习一个外语，基础入门就好，慢慢学精。学会用Vlog记录生活，学习。
品味咖啡的TVB纪录片
第8集《咖啡达人》则聚焦于咖啡领域的顶尖专家和从业者，分享他们的故事与经验，为观众提供灵感和学习的机会。最后，第9集《港式咖啡》则特别关注了香港的咖啡文化，展示了港式咖啡的独特风味与魅力，让观众领略到香港作为全球咖啡文化交汇点的独特之处。
《品味咖啡》是TVB在2009年推出的一部九集纪录片，由陈豪主持，深入探索咖啡的世界。以下是该纪录片的主要内容：第1集《麝猫咖啡》：介绍了麝猫咖啡的独特性，这种咖啡豆因麝猫的食用与排泄而得名，其特殊的味道吸引了众多咖啡爱好者。
品味咖啡 Coffee Confidential 这是TVB制作的一档咖啡旅游记录的节目，主持人陈豪带领大家去世界各地，品尝不同风味的咖啡去发现不同的咖啡灵魂。黑咖啡 Black Coffee 是一部咖啡史诗级的纪录片，又像是一部咖啡的“传记”，讲述了咖啡的起源、历史和文化以及咖啡的前世今生。
