什么是吊桥效应
吊桥效应确实存在，指的是人在经历一些强烈的情绪体验，如紧张、恐惧或激动时，很容易对在那一刻出现并给予帮助的人产生情感上的依恋或爱慕。 这种情况并不局限于被救的人对救助者的感情，它也可以发生在任何人在紧张或危险情境中受到他人帮助后产生的情感变化。
在心理学中，一个有趣的效应被称为吊桥效应，它在某些特定情境下会引发强烈的情感反应。当人们在高风险环境中，如走过摇晃的吊桥时，如果恰好遇到异性，心跳加速的感觉可能会被误认为是对对方的强烈吸引力。
吊桥效应是指在紧张或危险的情境中，由于生理上的唤起，人们可能会对周围的人或事物产生强烈的情感反应。 例如，走在吊桥上时，由于桥的摇晃和不稳定，人们会感到紧张，这时如果遇到异性，可能会错觉为爱情。 尽管吊桥效应能引发强烈的情感，但它并不代表真正的爱情。
蹦极以后的人生会有怎样的变化?
最后，蹦极还让人深刻认识到生命的宝贵。体验过从高空坠落的惊险后，人们会更加珍惜生命，不再抱有极端的想法。
事后回忆蹦极这一过程，最恐怖的部分也就是一开始下去那一下，尽管你知道不会有危险，但是从高处坠落的感觉会激发你的无限恐惧，从而自动屏蔽了理性里已知的信息。之后的部分都只能算是刺激，跟跳楼机、过山车什么的差不多，在已知安全的情况下享受的刺激。
我觉得蹦极之后这件事对自己的人生态度产生了更多影响就是很少的再去面对生活中的困难，因为自己经历过一次差不多的死亡，什么都会觉得很简单。
会致命的7个人体极限
心跳停止极限：大约4小时 据上海家庭报报道，医学理论认为，一般情况下，心跳停止4分钟后，人体可 能由于脑部无法得到血液、氧气而死亡。心跳极限：1分钟220次 心跳极限是指心脏运动极限，指迄今为止科学发现的心脏能够工作最大极限的 心跳次数，即人体最大心率的计算公式。
- 如果不喝水只吃饭，人可能活1-2周。- 如果不吃饭也不喝水，人可能活五天左右。- 失血量达到1000毫升以上时，可能导致死亡。- 不睡觉超过100小时后，人可能会出现幻觉。以上信息基于目前的科学研究，但请注意，个体差异和环境条件等因素也可能影响人体的极限。
压力骤降对人体是致命的：渗入肺部的空气会在几秒钟内爆炸。但是，据克拉克介绍，如果以更适当的方式进入近乎真空的状态，且身边有强化医疗监护服务团队，我们有可能会存活最多一分钟的时间。
极限力量测试表明，人最多能举起455公斤重物，取决于肌肉纤维数量，四肢较短的人往往力量更大。对于辐射承受能力，人体最大能接受的辐射剂量是7西弗特，每接受1西弗特，致癌风险增加0.0165。低于1西弗特的辐射通常用于医疗，而2-6西弗特则可能迅速致命。
当人体温度超过47度时，将面临致命风险。在这一温度下，人体的呼吸和水分补充机制无法正常运作，导致缺氧现象发生，这是致命的主要原因之一。而体温达到42度时，会首先引发神经系统衰弱，使大脑功能迅速减弱，进而导致快速缺氧。在极端缺氧的情况下，心脏将无法继续维持其功能，最终导致死亡。
运动可以让人快乐
生命不息，运动不止，不仅瘦身还能带来健康与快乐，热情地迎接每一天的到来。我运动，我健康，我快乐！生命在于运动，而运动则增添活力。健身不仅仅是一种生活方式，它让我们重新了解自己的身体，对食物和生活有新的认识。
运动是一切生命的源泉。 ――达芬奇 生命在于运动。法国思想家 文学家 哲学家 伏尔泰 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。运动使人健康使人聪明使人快乐。我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。
之前有段时间坚持夜跑，发现这种运动真的能让人原地满血复活，特别累出过汗以后，人就会特别放松。如果最近焦虑或者不开心，就去跑跑步吧，没准很多事情就想通了。1不要因为多吃了一份甜品就责备自己，不开心就去运动吧。1不开心的时候就去运动吧，练到无力气去做任何事，练到青筋暴起。
