挑食宝宝不用愁
1、挑食宝宝不用愁 宝宝营养早餐一周不重样， 简单快手，营养健康，宝宝爱吃！ 奶香鸡蛋饼 食材：胡萝卜、鸡蛋葱花、惠氏膳儿加160ml。 鸡蛋打散加入冲泡好的奶，加面粉混合成细腻的面糊过筛，加蔬菜碎搅匀煎至两面金黄就好了。 三丝蔬菜蛋饼 食材：面粉30g、蔬菜各100g、鸡蛋1个、鹌鹑蛋。
2、对宝宝不爱吃的食物在烹调方法上下功夫，如注意颜色搭配、适当调味或改变形状等。不爱吃炒菜就用菜包陷，不爱吃煮鸡蛋就做成蛋炒饭，总之要多变些花样，让宝宝总有新鲜感，慢慢适应原来不爱吃的食物。别给太多 孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了，确保他们的量够吃就可以了。
3、自身吃饭宝宝其实就是喜欢上自己吃饭的，从好多个月大让他怀着玻璃奶瓶喝奶，到一岁拿杯子饮水，再从一岁多让他开始学自身拿勺子吃饭，宝宝大多数能够接受，食欲越来越好。
4、宝宝偏食挑食怎么办 在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。
10分钟快手早餐奶香蛋卷
分钟快手早餐奶香蛋卷 火龙果山药卷：山药100克，蛋黄1个，配方奶20毫升，火龙果汁30克，面粉15克；山药蒸熟压成泥，火龙果加配方奶打成汁；加入面粉和蛋黄，搅拌均匀，过滤一遍；倒入刷油的锅中煎热，铺上山药泥卷起来切块就好了。
奶香芝士蛋卷内裤奶50ml、面粉35克、鸡蛋、芝士、培根，鸡蛋 +牛奶 +面粉混合，搅拌均匀至无颗粒（过筛一边更细腻），锅中刷油倒入面糊凝固前撒上培根和芝士碎，煎至熟透即可，营养美味。
宝宝一周早餐不重样。 星期1：奶香黑芝麻蛋卷+ 核桃燕麦粥 食材：面粉35g、配方奶50g、鸡蛋、黑芝麻。 做法：鸡蛋+配方奶混合，搅拌均匀；筛入低筋面粉，混合至无干粉；加入黑芝麻；锅中刷油倒入一层面糊；小火煎熟，卷起来切块。 星期2：吐司条+蘑菇汤 食材：吐司1片、黄油10g、芹菜叶。
火龙果煎蛋的做法步骤图,火龙果煎蛋怎么做
1、火龙果皮煎蛋的做法步骤 火龙果用水冲洗下去头尾 把皮剥下来 将火龙果皮上的外皮切掉，留下里面的哈 将火龙果皮肉切沫剁碎 将火龙果皮肉沫放入碗内，加两枚鸡蛋（可根据自己口味添加）搅拌均匀。可以加适量盐 热锅倒油，将碗里的蛋液倒入锅内煎熟即可哈。
2、准备材料 鸡蛋：适量，根据个人需求准备。 食用油：用于煎鸡蛋。 盐：适量，用于调味。 锅具：平底锅最佳，易于操作。操作步骤 预热锅具：首先，将锅具置于火上预热，平底锅加入少量食用油。 打入鸡蛋：待锅具预热后，轻轻打入鸡蛋至锅中。
3、步骤1 准备食材：雪花梨100克 、鸡蛋150克、油适量、白糖20克、番茄酱1茶匙、黑芝麻5克、小葱1根。步骤2 小葱切葱花。步骤3 首先将雪花梨去皮去核，在切成细丝放入碗中，加入10克白糖和少许油搅拌均匀备用。步骤4 然后将鸡蛋倒入碗中，加入10克白糖搅拌均匀。
4、步骤： 将嫩豆腐切成小块。 将鸡蛋打散，加入适量盐，搅拌均匀，再加入豆腐块和小葱花，继续搅拌均匀。 加热平底锅，倒入适量食用油，油温热后倒入蛋液，用铲子慢慢煎熟。 等蛋液变成固体状，翻面，再煎一会儿即可。以上煎蛋的做法可以根据个人口味和材料进行调整，享受烹饪的乐趣。
5、/7炒锅清洗干净后，将锅中的水分擦干或开火烧干，然后将油缓缓倒入，倒入的油量根据炒锅的形状来定。如果是平底不沾锅，倒入少量油，然后拿起锅柄将油均匀到整个锅内，注意油不易过多。如果是老式的凹型炒锅，则油要比平底锅多一倍，然后用锅铲将油均匀涂抹在周围防止粘锅。
出摊蛋卷10个配方
1、出摊蛋卷的10个配方包括以下几种，这些配方各具特色，可以根据不同的口味和需求进行选择制作： 香酥鸡蛋卷：使用低筋面粉、白砂糖、熟黑芝麻、玉米淀粉、牛奶香粉、大豆油和水作为原料。先将干料混合均匀，再加入油和水调制成面糊。预热蛋卷机后，烤制至金黄酥香即可。
2、步骤：香蕉剥皮，放入锅中煎至焦黄备用。鸡蛋加糖打散，放入平底锅摊平成蛋饼状，放入煎好的香蕉，卷起，切成块状，放入微波炉热一分钟即可。芙蓉蛋卷 材料：瘦肉、生抽、盐、糖、鸡蛋、平底锅、蒸锅。步骤：瘦肉剁碎，加入生抽、盐、糖腌制备用。鸡蛋打散，倒入平底锅摊平煎成蛋皮出锅，放在砧板上。
3、糖粉：80克（可根据个人口味调整）。玉米油：100克。低筋面粉：100克。黑芝麻：适量。制作步骤 混合搅拌：将鸡蛋、糖粉、玉米油倒入一个大碗中，用打蛋器搅拌均匀至糖融化。接着筛入低筋面粉，继续搅拌成均匀的面糊。加入芝麻：将黑芝麻倒入面糊中，搅拌均匀。
4、【主料】黄油50克，鸡蛋2个 【配料】普通面粉100克 【调料】盐3克，糖60克 ——【开始制作】——：先将50克黄油放到盆子中，隔水把它们融化掉，融化掉之后把它们放在一边备用。然后在盆子中加上50克糖，用搅拌器快速搅拌，把它们搅拌到发白的状态。
一个不重样的手指美食
1、火龙果打成汁过滤出100毫升果汁 2：打入一个鸡蛋勺面粉 一勺黑芝麻拌均匀面糊倒入平底锅中，烙熟取出 卷成卷切小段 黑米红枣糕 参考月龄：9+ 40克黑米提前泡4个小时 山药50克，红枣20克，鸡蛋1个 辅食机打发3分钟以上 将米糊倒入蒸糕碗，盖保鲜膜扎孔冷水整20分钟焖3分 奶香大米糕 参考月龄。
2、从软质食物开始，逐步过渡到硬质食物。 先尝试蔬菜，后尝试水果。 先引入植物性食物，后尝试动物性食物。以下根据不同月龄段，推荐的手指食物举例：8个月龄手指食物：特点：易于抓握，捏一下即烂。举例：山药泥、土豆泥、南瓜泥、火龙果泥、香蕉泥、猕猴桃泥、蛋黄泥、鱼肉泥、肉松、米粉糊。
3、关于提拉米苏的由来，流传过许许多多不同的故事，比较温馨的说法是二战时期，一个意大利士兵即将开赴战场，可是家里已经什么也没有了，爱他的妻子为了给他准备干粮，把家里所有能吃的饼干、面包全做进了一个糕点里，那个糕点就叫提拉米苏。
